なすピーマン豚バラの味噌炒め、セロリのきんぴら、ベビーリーフプチトマト、とうふわかめねぎの味噌汁を食べた。

5時頃起きた。なんなんだいったい。二度寝が怖かったので、こっそりとゴミを集めて捨てに行った。 午前中父からメールが来て、かいつまんで言うと狭心症の疑いがあるそうで、月曜日から検査入院すると。 火曜日が検査で、母の仕事の都合によっては付き添って…

これは2016/07/23に書いている。

残り物のラタトゥイユ、アジの開き、ベビーリーフゆでたまごプチトマトを食べた。 茶わんを洗って片付けて、ヨーグルトを食べるいつもの夜。

昨日、小田さんのライブのプレオーダーに申し込みした。当たるかな…。行けたら8年ぶりくらい？ イープラとぴあで先行をやっているんだけど、イープラだけにしておいた。 7月分は外れているので、あまり期待をしないでおこう。 ひとりで代々木体育館に行くの…

昨夜はAbema TV を見ながら3時位まで起きていて、その後ぐっすりと爆睡。 雨が降っていたね。 引っ越しを終えた友達から電話があって、20分ほど話した。新しい門出を応援したくなった。 その後にまた寝てしまった。京急に乗っている夢を見たな。 しかし寝す…

残り物、野菜たっぶりラタトゥイユ、冷凍シュウマイ、ベビーリーフプチトマトを食べた。 セロリにんじんなすトマトピーマンズッキーニ玉ねぎミックスビーンズ。野菜がとれるからラタトゥイユは好きだ！圧力鍋で加圧5分くらいだし！ でも結構費用がかかる。な…

洗濯して、自転車でスーパーへ。今日はたくさん買った。エコバッグいっぱいになった。 昼食はたまごサンド。もちろんマヨネーズはカロリーハーフ。それとメロン味のアイスを食べた。 そうこうしているうちに夕方へ。外に出ると風が磯の香りがした。海が近い…

きりんじ zeppは良席だったよ〜！（私の良席とは列の端に近く、万が一中座しやすい席のこと）

これから茶わんを洗ったら、セブンイレブンまでウォーキングしてきりんじのチケットを発券してくるよ！ドキドキ。

鮭のムニエル、麻婆春雨、ベビーリーフチーズはんぺんプチトマト、もやしわかめの味噌汁を食べた。

最近、生ゴミは前日の夜にボックスに入れるようにしている。朝、起きられない場合があるからだ。 睡眠の質は年齢とともにだんだんと落ちてゆき、なかなか寝付けなかったり、逆に寝すぎたり。そんな状況を打破すべく、グリシンというアミノ酸を飲んでみようか…

テレビの前のテーブルにクモが出て、身動き取れなかった。 どっかいっちゃったし、恐怖に怯えている。ビクビクしながら部屋を移動している。

野菜を敷いたうえに豚冷しゃぶ、とうふわかめねぎの味噌汁を食べた。やはり豚は冷蔵庫で冷やさないで、ほかの野菜や、たれを冷やしたほうがいいね。脂身が固くならないし。 しかし食べすぎたのか、胃もたれがして胃薬を飲んだ。 食後はナタデココ入りヨーグ…

適当に起きて洗濯して音楽聴いての午前中。 昼食はナポリタンを作った。 食べるものが何もないので、一番暑い14時台に日傘をさして駅前まで行ってスーパーで買い出し。汗だくになった。 片付けをして、また音楽を聴いて休んだ。 テレビも見てないし、Abema T…

今夜は大阪ではANATAとベベチオのツーマンなんて素晴らしいことが行われていて、貧乏と一人で大阪なんて行けない自分が情けなくてでも全力で今度の土曜日のベベチオを楽しみに生きていきたい。

今日は本当に何もしていない！ひどい体たらく！ 地震があった時も寝ていたし、片寄さんのラジオも聞けなくて寝ていたし、起きては寝て、寝て、寝て！の繰り返しだった。 地震のあと友達がメールくれた、ありがたい。 その朦朧とした合間にもなんとかお米を浸…

残り物、真鯛の刺身、サニーレタスヤングコーンプチトマト、とうふわかめねぎの味噌汁を食べた。

昨日は寝落ちしてしまった。8時頃に起きて、資源ゴミをいっぺんにまとめて捨てて、洗濯をして、シャワーを浴び、朝食をとった。 その後は出かける時間まで音楽を聴いて横になっていた。 駅前で昼食。パスタを食べた。ゴルゴンゾーラ風ソースでおいしかったけ…

なすと豚肉のしょうが煮、にら玉、サニーレタス生ハムプチトマト、小松菜油揚げねぎの味噌汁を食べた。 にら玉のたまごがちょっと甘かった。ほんの少し砂糖を入れたつもりだったのになー。

消防点検無事に終了。開かなかった避難ハッチを開くようにしてもらえた。よかった。そんなに時間がかからなかった。 人が部屋に入るのはいつも緊張する。 その後、なぜかぐったりとしてしまって休んだ。明日は墓参りに出かけないといけないから、今日は休養…

昨夜と今朝にラジオ体操をした。しばらく続けてみたい。ジャンプする体操は無理だけどね。

なちゅらるのイベント、行こうかどうか悩んでいる。行くならひとりだし、長丁場立ちっぱなしだし、で、消極的になっている。 なちゅらるちゃんねるも今月で退会するつもり。何かあったら入り直せばいい。

豚肉と玉ねぎの炒め物、ツナにんじんしめじ油揚げ塩昆布の炊き込みご飯、サニーレタスプチトマト、小松菜わかめねぎの味噌汁を食べた。炊き込みご飯、食べちゃうから太るのわかっているのに、作りたくなって作ってしまった。

父の誕生日。両親と話した。ウナギを食べてくれたそうで、身はおいしいんだけどタレがしょっぱかったと言っていて、それは残念だった。申し訳ない。

洗濯して通院。血液検査の結果を渡され、卒倒しそうになった。中性脂肪が…正常値の2倍…。運動してくださいと言われ、ウォーキングしないとと思ったら夜は雨。ラジオ体操でもやってみるか。明日消防点検の予定があって、部屋を片付けた。片付けたといっても…

ウォーキングに行った。遠くに行かず、家の周りをぐるぐるまわった。外は磯のかおり。最後に腹痛がして、30分ほどで帰宅した。

残り物、カツオのたたきとアボカド、リーフレタス生ハムプチトマトを食べた。 すっかりアボカドにはまっている。店先でどれがいいか見極めているのも楽しい。結構熟しすぎてるのも売っているので気をつけている。

今月のクレジットカード請求確定。ビルボとzeppとステレオフォニックスのライブが効いていてとんでもない額だった。わかってはいたが、久々だわ、こんなに使ったの。洋服やスニーカーも買ったしね。しかしあと23日にベベチオのライブでチケット代現金支払い…

明日誕生日の父と家族にウナギを手配したのが届いたので、父からメールが来た。返事して、電話もして。 誕生日に合わせた訳じゃないんだけど、夏も来たし、ウナギでも食べてもらいたくて。一度頼んだことのある店にしたので、迷いもなく済んだ。父の目の異常…