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野菜を敷いたうえに豚冷しゃぶ、とうふわかめねぎの味噌汁を食べた。やはり豚は冷蔵庫で冷やさないで、ほかの野菜や、たれを冷やしたほうがいいね。脂身が固くならないし。
しかし食べすぎたのか、胃もたれがして胃薬を飲んだ。
食後はナタデココ入りヨーグルトゼリーを食べた。