めざまし通りに起床。朝食の味噌汁の玉ねぎを多めに食べたら胃が痛くなって大変だった。急いで胃薬を飲んで横になっていた。 ニュージーランド産の玉ねぎ、体に合ってないのかな。 雨も降りそうにないので、自転車で駅前へ。図書館の本を返却した。スーパー…

残り物、鳥もものマスタード焼き、リーフレタスプチトマト、じゃがいもたまねぎわかめの味噌汁を食べた。 鳥肉が続いてしまった。鳥ももにしっかり火を通したはずがうまくいってなくて、レンジであたためなおした。なんでー！？白ワイン振って蓋で長めに蒸し…

今日も調子が悪い。ふらふらと朝、帽子をかぶってゴミ捨てに出た。 梅雨の合間を縫ってシーツを洗濯し、布団に掃除機をかけた。すぐ乾いて、シーツをセットして横になって休んだ。 ようやくこの小説を読み終えた。弱っている今にはセンセーショナルすぎて、…

そういえば、昨日ほんのわずかな古着を捨てた。これでよかったのかな、と思ったりもするけれど、もうさよならしたものは仕方ない。

読んでくださってありがとうございます。（定期）

胸肉のカレー照り焼き、アジの開き、リーフレタスゆでたまごプチトマト、なめこわかめの味噌汁を食べた。 寝る前の薬を前倒しにして飲んだ。茶わんも魚グリルも洗ったし、入浴まで休もう。

朝、体調がよくなってる〜！と思い、スーパーへ出かけた。昨夜の時点では痛みがひどくて今日は起き上がれないと思っていた。 昼にはナチュラルからヤス出演のイベントのメールが来たので、友達とメールをした。 しかし、良くなったはずの体調は夕方になるに…

選挙特番は3分くらいで状況を知って、無力さに電源をすぐに落とした。改憲だけは嫌だ。 生まれ育った神奈川が恋しく、帰りたくなった。 失意のまま茶わんを洗い、ヨーグルトを食べ、また休んだ。

残り物、冷凍餃子、ベビーリーフトマト、キャベツ溶き卵の味噌汁を食べた。 駅前に出る気力もなく、非常時用にと買った冷凍餃子をもう食べてしまった。

6時半起床、しばらくしてシャワーを浴びて洗濯をした。軽く朝食、しかし二度寝。1時間くらいで起きて、あわてて洗濯物を干した。 今月のクレジットカード使用のチェックをして、目玉出そうになったり。 本当はやらなきゃいけないことがたくさんあるのにほっ…

肉野菜炒め麻婆味、ベビーリーフトマト、もやし油揚げの味噌汁を食べた。なすみそ炒めを作ろうと思っていたのだけれど、調子が悪すぎて、クックドゥーの麻婆茄子の素で炒めたらどうかな？と思って、そうした。野菜はたっぷり入れた。 食後には桃のゼリー、さ…

カルビーのベジップスのさつまいもとかぼちゃのを初めて食べた。おいしいんだけど油っこかったかなー。量が少ないと思ったけれど、この油っこさではちょうどいいかも。

今日は寝坊した。一度目覚めたけれど起きなくて、そのまま午前中がつぶれた。2時頃まで眠れなかったので…。 起きてすぐにトーストと残り物食べて、昼食は焼きそばを半分だけ食べた。 しかも全身がだるいし、頭痛も肩こりもするしで、鎮痛剤を飲んで、音楽を…

明日の墓参りが雨予報で延期に。でかけるつもりで明日の分まで買い物しなかったので、食べ物が何もない。雨の中買い物には行きたくないと、夕食後にウォーキング代わりに再びスーパーへ行ってきた。これで明日はこもれる。買いだめしないタイプだけれど、そ…

お米半膳、残り物のラタトゥイユ、サーモン刺身とアボカドの和え物、冷奴を食べた。今日は火を使っていないものばかり。

昨夜も3時頃まで眠れなかった。空腹で胃が痛くなってきたので、ベビーチーズと胃薬でようやく寝て、朝は普通に起きて洗濯をした。首都圏の水不足、心配ね。 小説を読みだしたら、官能的な文章が続いたので、朝からそれも何だなぁと思って中断。 出かけて、冷…

ラタトゥイユ、買って来たからあげ、切り干し大根と人参の煮物を食べた。最近野菜不足だったので、初めてラタトゥイユに挑戦してみた。ナスが高かったなぁ。ズッキーニも大きかった。圧力鍋で少し加熱しただけで、後は放置のレシピだった。 夕方鳥屋さんにメ…

昨日、これを読み終わった。フォロワーさんの真似をして借りてみた。その人は電車で笑うのをこらえるのが大変、と言っていたが、そんなにクスリともしなかったけどなー。私の心根が腐っているのだろうか。なんてね。絶叫委員会 (ちくま文庫)作者: 穂村弘出版…

昨夜はZABADAK の吉良氏の訃報が入り、いろいろ考えてしまった。 熱は下がったんだけれど、なぜか朝まで一睡もできなかった。朝6時に家の電話に非通知でワン切りがあり、憤慨。 自転車でスーパーに行って、家事が落ち着いたら、少し眠ることができた。 友達…

ダイエット食カフェオレ味を飲み、味噌汁の残り、わかめを食べた。 不調で食欲もないし（珍しい）、今日はこれくらい。本当は運動もしたいけれど、首を寝違えてるし何より微熱があるのでやめた。

15時発表のニュースはインストアだった。わーい、トークとサイン会だ☆ いつも見かける常連さんたちに紛れるぜ。

今日はちょっとためこんでしまった洗濯をし、干して、キャラメルコーンなどを食べて胃もたれした。 午後から37度超えの微熱が下がらない。喉の痛みはだいぶんなくなった。

お米半膳、まぐろとアボカドの和え物、冷凍シュウマイ、トマト、とうふ油揚げねぎの味噌汁を食べた。 たくさん手伝ってもらって、夕食をとることができた。ありがたい。

喉風邪をひいた。エアコンつけっぱでも大丈夫だったのに、今日の東京の涼しさに窓を開けて寝ていたらやられた。 龍角散や、のど飴も飽きてしまった。それに今うちには風邪薬がない。 そんなひどいものじゃないけど、やっぱり健康がいいなー。

朝からスペシャで満室祭り。Dさんはかっこいいし、うちの船長も目をひん剥いてキレキレだったし。言うことなし。ちょっとイメージカットが多いかな〜くらい。

グレーテルのかまどがずんだ餅だったので、あわてて録画した。結局見たけれど、おいしそうだったなぁ。 一度ずんだもちを作ったことがあるけれど、白玉だんごで失敗したのよね。

お米、ハンバーグの残り、サラダほうれん草トマトきゅうり、じゃがいもたまねぎわかめの味噌汁を食べた。

朝5時頃に起きた。ヘリの音で起きたらしい。そして、wi-fi がつながらない。4Gで接続して検索すると、近所で火事があって、それでケーブルテレビがやられているそうな。もちろんテレビも映らない。多分電話もつながらない。 営業時間になるとサイトも更新さ…

夜は実兄とメールしたり、茶わんやらたくさんの鍋を洗ったあとはのんびりしてしまった。

ハンバーグ、サラダほうれん草きゅうりプチトマト、だいこんわかめの味噌汁を食べた。 いつも使っているひき肉があんまりおいしくなくて、勇気を出してお肉屋さんのひき肉にしたらおいしかったこと！ セール価格でも300g買ったら結構した。でもこの味を知っ…