秋鮭と野菜のホイル焼き、なすと豚肉のしょうが煮、ベビーリーフきゅうりトマト、だいこんわかめねぎの味噌汁を食べた。 鮭がようやく安くなった。2切れで500円近くしていた時はどうにかなりそうだったよ。旬のものが高いなんてね。 食後にカルディのインス…

7時台起床。軽く朝食。 B-CASカード、接触が悪く使えなくなっているので再発行の依頼をスマホからした。3,4日で代引きだって。 ゆったり音楽を聴いた。ラ・フランスをむいて食べた。おいしかったな。 その後二度寝してしまった。 昼食はナポリタン。生麺を使…

回鍋肉、ブロッコリーとにんじんのおかかマヨ和え、トマト、だいこんわかめねぎの味噌汁を食べた。 回鍋肉は素を使わず、レシピに沿って作ったら思ったよりうまくいったので良かった。 ブロッコリーはいっぱい味付けしたのに薄いとマヨを追加されてしまった…

朝食、洗濯物を干す。ツイッターのやり取り。 自転車に乗って遠くのスーパーへ。野菜を買い込む。秋鮭がやっと安くなった…。明日は雨だからこもるつもりで買い出し。 ホームセンターの飾り付けを思わず撮影。お子さんとかが座って撮影するものなんだろうけれ…

残り物のポトフ、キッシュパイ、豆苗たまご炒め、トマトを食べた。 キッシュはいつも食べてみたいなーとパン屋で見ていたものだが、そんなにおいしくはなかったかな…。 食後に淹れたほうじ茶がとてもほっとした。

朝食、軽く二度寝。 新しいCDがなかなかパソコンからiPhone へ同期されなくて困った。再起動してなんとかなった。 通院。現状維持。主治医に昨日買ったクッキーを渡した。おいしいのよー！ パン屋、スーパーに寄って帰宅。 紅白、オザケンは出ないと思ってい…

具沢山ポトフ、出来合いのミートボール、ほうれんそうとにんじんの白和えとトマトを食べた。 白和えは大好物なのだが、あまり作ったことがなかった。でもいい感じにできていっぱい食べてしまった。 身内にもまた作ってもいいと言われたので良かった。嫌いそ…

朝食、お米もパンもなくて朝からざるそば（苦笑）。 洗濯して干す。 ついうっかり二度寝。起きたらびっくりした。出かける支度をした。 にゃごにゃご会話してくれたけれど、行ってしまわれた。 今シーズン初のダウンを着た。隣駅へ。ロイスダールでクッキー…

残り物、ソース焼きそば、インスタントたまごスープ、ベビーリーフトマトを食べた。 焼きそばの期限が今日だったので。やはり麺類が喜ばれる。 明日は隣駅まで行くし、料理も作り置きがないからちょっと忙しそうー。

朝食。洗濯はできない。 ふと画像のバックアップを取ろうと思い立ち、ディスクを入れても吐き出される。あ、これブルーレイだ…。前はDVD-Rに焼いてたけど…。どうしようと思い、iCloud を使うことにした。足りないので50GB の月額130円プランに入った。よくわ…

これからONIGAWARA のインスタライブ見るよー！

豚肉厚揚げ白菜のうま煮、アジの開き、キャロットラペベビーリーフトマト、だいこんわかめねぎの味噌汁を食べた。 キャロットラペは作るつもりがなかったが、冷蔵庫の中を見ていたらちょっと先が傷んでいたので慌てて作った。

今日は朝食と洗濯機をかけて二度寝をしてしまった。慌てて30分後くらいに起きた。 洗濯物を干し、B2クリアファイルをにゃまぞんではなくYahoo!ショッピングで買った。その方が少し安かった。 支度をして駅前へ。おらが町に3店舗目のスタバができるぞ。しかも…

残り物豚汁、ニラ玉、出来合いのかぼちゃさつまいものサラダ、いんげん胡麻和え、プチトマトを食べた。 昨日は食べなかったちくわぶを食べたけれど、やっぱり好きになれない。

6時半起床。朝食、洗濯。 ポスターをクリアファイルに入れようとしたところ、うちにあった半分くらいはB2だと判明した。よく調べないで買うからいけないのね。B2ファイルはA2の3倍くらいの値段… でもしまっておきたいので、明日にゃまぞんで買うと思われる。…

カジキマグロのムニエル、豚汁、サラダほうれんそうスナックトマトチーズはんぺんを食べた。 豚汁は色々入れた。食べないけどちくわぶも。神奈川出身にはちくわぶは馴染みのないもの。

9時。思ったより遅く起きてしまい、慌てて資源ごみを2往復して捨てた。 その時はなんともなかったのに、下半身のあちこちが筋肉痛になっている。思い当たる節はない。昨日乗った自転車の距離もいつもどおりで遠出したわけではない。謎。 朝食、洗濯を済ませ…

残り物さんま缶、カルボナーラ、サラダほうれんそうトマトを食べた。 那須高原のいいベーコンを先日両親がくれたのでカルボナーラにした。いい生クリームも昨日おつとめ品であったのでよかった。 でも麺類だと夜に炭水化物を抜くのができないのよね。麺類が…

ゴミをまとめる。朝食。 浴室掃除をする。何度もタオルで水分を拭きあげた。 にゃまぞんの荷物が二つに分かれて届いた。リヒトラブ クリヤーブック G3117-8 A2L 20ポケット ブルー出版社/メーカー: リヒトラブ(LIHIT LAB.)メディア: オフィス用品購入: 4人 …

牡蠣と白菜のクリーム煮、さんま味噌煮缶、きんぴらごぼう、ベビーリーフ小松菜トマトを食べた。 本当は別のメニューを考えていたのだが、加熱用牡蠣が安かったのでクリーム煮に挑戦してみた。しめじやにんじんを入れたらいいんじゃないかな？と思いながらも…

朝食は久しぶりにトーストにした。なんとなくドリンク剤を飲んでみた。 洗濯をし、掃除をする。 通院。調子が悪かったので薬のmgが増えてしまった。でも仕方ないと思う。2週間後は祝日なので次回は1週間後になった。 スーパーで買い出しをして帰宅。 とある…

豚のしょうが焼きと玉ねぎ、ひじき煮物、ベビーリーフきゅうりプチトマト、小松菜油揚げの味噌汁を食べた。 ひじきは母が作ったのをもらって冷凍してあったもの。母の誕生日に食べられて嬉しいしありがたい。 食後、隣駅まで自転車に乗って、クリーニングの…

朝食。雨なので洗濯ができない。 母の誕生日なので電話すると不在。おめでとうメールをしたら外出先から電話がかかってきた。少しだけど話せてよかった。 換気扇異音の件で業者からの電話を待っているがかかってこない、とりあえず夕食の買い物に行かないと…

ブリの照り焼き、セロリとツナのカレー炒め（やせおか）、冷凍シュウマイ3個、リーフレタスプチトマト、とうふわかめねぎの味噌汁を食べた。 調子が良くなかったので、ブリの血合いのところは食べなかった。 食後に緑茶を淹れて飲んだ。

朝起きたら風邪を引いていた。朝と昼だけ薬を飲んで治ったみたい。 洗濯をしたくらいであとは休んでいた。 友達にメールを送って、お返事をもらったら幸せな写真がついていた。 ずっと一日中、業者さんからの電話を待っていたがかかってこなかった。むー。 …

ベーコン小松菜まいたけのペペロンチーノ、リーフレタスきゅうりのナムル、プチトマトを食べた。 これから山のような洗い物をしてくるぞ。 相変わらずニュースを見られないので、19時からはテレビのそばにいない。

いつもどおりに起床、洗濯、朝食。母と話す。10日間だけ仕事をするそうだ。びっくり。 風呂のカビ取りをして、くん煙剤を初めて試してみる。おお、モクモクと出た。90分以上放置、その間に発煙した金属ゴミを取って、ちょうど今日の不燃ゴミに出した。 自転…

残りのシチュー、ほうれん草としめじのソテー、リーフレタストマトゆで卵半分の予定。

昨日は早々に爆睡してしまった。 7時半過ぎ起床。洗濯を仕掛けるが、水道の蛇口を開け忘れてしばらくロス。 今日も換気扇はピーという音を発している。 くるみパンを食べた。 干して、ふとんに戻って音楽を聴きながらうとうとした。昨日の疲れが抜けない。 …

ポークホワイトシチュー、リーフレタスプチトマトを食べた。シチューは続くよ。