牡蠣と白菜のクリーム煮、さんま味噌煮缶、きんぴらごぼう、ベビーリーフ小松菜トマトを食べた。 本当は別のメニューを考えていたのだが、加熱用牡蠣が安かったのでクリーム煮に挑戦してみた。しめじやにんじんを入れたらいいんじゃないかな？と思いながらも…

朝食は久しぶりにトーストにした。なんとなくドリンク剤を飲んでみた。 洗濯をし、掃除をする。 通院。調子が悪かったので薬のmgが増えてしまった。でも仕方ないと思う。2週間後は祝日なので次回は1週間後になった。 スーパーで買い出しをして帰宅。 とある…