天てれのまんべくんカッコよかった！

とても暑い。なのにこってりメニュー、スクランブルエッグのせハッシュドビーフ。明日の夜はライブ鑑賞でいないから、明日まで続くメニューにすべくこれになった。カレーは割と最近に作ったしね・・・。あ、お米は半膳だけ食べるのよ！

退会まであと一週間。運動してきた。APOGEE を聴きながらウォーキング45分 3km、疲れが残っているのであまりベルトの速度を上げなかった。後はジョーバ15分、筋肉ぶるぶるマシーン10分。そういや、初めてヴァームを飲んでみた。体脂肪を燃やすって本当かいな…

片手運転して携帯メールを打っている運転士の地下鉄なんか乗りたくないよねぇ。事故がなかったのが不幸中の幸いとしか言い様がない。

新聞を一日遅れで読んだ。悲しい現実が目に押し迫ってくる。読むのがつらくて、ざっとめくるだけになってしまった。キャンディーズについてのインタビューのひとりに掟ポルシェさんが載っていたので驚いた。