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昨日30時間起きっぱなしで過ごし、21時頃寝て、今日昼食後また寝てしまい、起きた時には歯医者の予約12分前。あわてて歯医者に少し遅れると電話し、スッピンのまま自転車に乗って歯医者へ。7分くらいの遅刻ですみました。
今日は麻酔して削って型とって。
スーパーで買い物して帰りました。

鶏そぼろと炒り卵、刺身盛り合わせ、簡易豚汁、ベビーリーフプチトマトを食べました。量多かったかも。