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8時45分、アラームで起床。資源ゴミ捨て、洗濯、朝食。
音楽を聴いて休み、昼食はナポリタンを作って食べた。
出かける支度をし、井の頭線経由で吉祥寺へ。MAN-2 でチケットを買った。
そして、気に入っているジョンヘンリーズスタディに数年ぶりに行ってケーキとカフェオレを。モンブランがとてもおいしかった。私の大好物、今日は甘物解禁。ここはごちそうした。

再び井の頭線で帰路へ、本屋、地元に戻ってスーパーに寄って帰宅。
健康診断の案内が届いた。げげ、通院とがっつりかぶる。通院を調整しないと。