2018-01-29 ■ 鳥むね肉のつくね焼き、さんまの味噌煮缶詰、サラダ菜きゅうりプチトマト、白菜油揚げの味噌汁を食べた。 むね肉を叩いて作るつくね。久々に食べたくなってレシピを見ながら作った。えのきをみじん切りにして入れる。