鳥むね肉のつくね焼き、さんまの味噌煮缶詰、サラダ菜きゅうりプチトマト、白菜油揚げの味噌汁を食べた。 むね肉を叩いて作るつくね。久々に食べたくなってレシピを見ながら作った。えのきをみじん切りにして入れる。

ライ麦パンを食べ、洗濯。鼻用の風邪薬を飲んだら眠気にやられて眠ってしまった。 起きて慌てて洗濯物を干した。 着替えて支度。自転車に乗って、遠くのスーパーで野菜を買い込んだ。特売日に久々に行けた。 精算してから卵を買い忘れたのに気づき、戻って買…