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久し振りの運動。ウォーキングではなく、足に刺激を与えないエアロバイクを45分。何故だかとても汗をかいた！筋肉ぶるぶるマシーン 10分をやり、ジョーバが空いていないので引き上げた。ちょうどロッカー上段のひとが着替えており、ソファで待ってみたけれどなかなか空かないのでジムエリアに戻ってジョーバ 15分をやった。
あと半月、出来るだけ通いたいけれど意志が弱いからな・・・