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雨降り。資源ゴミも出さず、よく寝て、一歩も出ず。
よって、食事は家にあるものだけで何とかする。バランスとか考えない日。そういう日もあると無理やり言い聞かせる。
昼は明太子スパ。明太子とバター10gを和えて海苔をかけるだけで、特別なことはしない・・・クックパッドを見るとめんつゆやら昆布茶を足しているかたもいるね。
夜は焼豚チャーハン、ベビーリーフサラダ、鶏の照り焼き一切れ、昨日の残りの親子丼の具ほんの少し。
お米がメインだから、半膳くらいは食べるとするよ・・・
明日も雨だろうけれど、さすがに買い物に行かないとダメだな。