2010-12-23 ■ スポクラ スポクラ 家の掃除とかしなきゃいけないんだろうけれど、夕方からプールへ。ウォーキング25分、スイミング10分。泳いでみたけれどとてもつらくて全然はかどらなかったな。ジムエリアは混んでいたけれど、プールはそんなでもなかった。