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一週間振り？昨日に引き続き今日も体調はいまいち、でも行かなきゃなと一念発起して。
ウォーキング30分、スイミング30分くらい。スイミングは、めずらしくわりと若い女性が自分と同じように25m途中で立ちながらもがんばって泳いでらしたので、つられてたくさん泳いだ。
最後はふくらはぎがつりそうになったので引き上げた。
ロッカールームのエアコンが効きすぎで冷え冷え。つらかった。