2010-05-21 ■ スポクラ スポクラ 夜に友達と会うのでプールはやめて、久し振りにジムへ行って来た。30分エアロバイク、10分筋肉ぶるぶるマシーン、15分ジョーバ。エアロバイクきつかったな。 エアロビクスライトのレッスンに入ろうかなと思ったけれどもやめた。なんか敷居高いのよね。