タコをいっぱい食べて噛んでアゴが痛くなった。タウリンに期待・・・

ジムエリアへ。ウォーキング47分 3.14km、ジョーバ15分、筋肉ぶるぶるマシーン10分。ウォーキングはきっかり1時間やるつもりが45分ぶんしか終了予定時刻に書かず、次の人がいたため終了した（マシンに終了予定時刻と次の予約を書くホワイトボードメモが付い…

いつも同様、気力なし。ピーマン肉詰めのタネが余って昨日一緒に焼いたもの、サーモンとタコの刺身、タコの酢みそ和え、水菜とトマト、なめこ味噌汁。切っただけごはんだなー。今日は味噌汁しか火が通っていないね！お米も食べないから、お腹が空くかな。 平…

あれ、昨日食べたのに、増えたよ・・・？負けた。一週間に一本程度で！今夜は食べないよ！冷凍庫にコイツがあるという安心感を得たかった。

オルビスから新しいダイエットサプリのお知らせが来た・・・ちょっと高い。30代以上向け。これは注文せよとのことか・・・500円分の商品券もあるし・・・これがループ地獄か！？