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寝落ちしたので、朝シャワーを浴びた。
出かける支度。
予定より早い電車に乗れたけど、乗り換え駅で待って、時間通りの電車に乗った。優先席が空いていたので、ラッシュに慣れない自分は座ることにした。
東新宿についた。改札から出口まで結構歩く。やっと出口、これでいいのかな？と思いながら歩く。割と時間がない。
健診ビルについて受付。まずは採血。その結果を1時間くらい待って医師と面談した。
やはり中性脂肪と悪玉コレステロール値が悪く、3ヶ月後再検査になった。この3ヶ月で運動し、食事に気をつけて値を下げろという。
私はあすけんをつけたり、夜はお米を抜いたり、プーアル茶しか飲まないようにしているのに、全然効果がない。
飲んでいる薬のせいかとも思ったが、前にその病気は健診と関係ないと言われたので、伝えていないのだ。
明日、指導の申し込みをするか。