2016-07-30 ■ 9時半起床。もう間に合わない。 朝食をとり、バナナやアイスなどを食べた。アイスはまだ残っている。 ニャマゾンで米やら米びつの防虫剤、サプリメントを買った。2,000円以上にはなっているけれど、サプリが他会社なので送料無料にならず、防虫剤で価格調整。 昼食はパスタ。 鼻が止まらず、風邪薬がないのと熱と頭痛があったので鎮痛剤を飲み、その後寝入った。 起きてアイスの残りを食べ、また休憩。