2015-10-30 ■ 昨日21時に寝てしまい、4時に起きた。5時にシャワーを浴びて、ふとんにてもぞもぞ音楽を聴いていた。 Perfume芸人も録画のまままだ見ていない。 トーストを食べてしばらくしたら激しい胃痛。背中まで痛い。どうしようもないので収まるのを待つ。 とりあえず自転車に乗って、遠くのスーパーへ。野菜が安い日なので買い込む。