2015-01-30 ■ 休み。雪を浴びながらゴミ捨て。その後は一歩も外へ出なかった。 午前中は寝てしまった。午後になってから部屋干しの洗濯をし、掃除。鼻水が出るので、風邪薬を飲んだ。 夕方から料理。 こんな時間になっても、どうしても落ち込みが取れなかった。