2013-10-19 ■ イカと里芋の煮物、冷凍シュウマイ、ベビーリーフプチトマト、鮭フレークを食べた。 イカはさばいてあるのが売っていたのを買って冷凍してあって、そろそろ食べなきゃと思っていたので、昨日買った泥付き里芋を懸命にむいて、圧力鍋で煮つけた。