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5時目覚め、二度寝して7時半起床。資源ゴミ捨て。朝食、洗濯。
通院。薬のmg が少し増えてしまい一歩後退。すぐ戻れるようぼちぼち行こう。
スーパー、ドラッグストア他、数軒で買い出しして帰宅。
ハンドクリームは、198円（絶句）のこれにした。すぐさらさらになるのが欲しかったからいいけど、いいのか？アベンヌを考えていたのに？匂うらしいからさ...

アトリックス ハンドジェル チューブ 50g

ボディクリームはこれ。左腕が時計焼けしているので、気休めでも塗っていこう。同じシリーズのジェルを使っていたが終わるのでクリームベースのにした。

ニベアホワイトニングリペアボディウォータークリーム