2011-10-21 ■ 牛肉ねぎ炒め、サラダ菜とトマトとちくわ、できあいのサンマの煮つけ、わかめと豆腐のお味噌汁の予定。もうね、献立を考える気力もなくてね。カニカマとちくわで悩んだが、ちくわのほうが身体によさそうな気がしたので。