2017-06-01から1ヶ月間の記事一覧

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もらったおかず各種、アジの開き、サラダほうれん草、ズッキーニとトマトの卵炒め（やせおか）、とうもろこしを食べた。 また野菜などを大量にもらった。キャベツ丸ごと、だいこん1本は正直きついよね…。献立考えなきゃ…

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呼ばれて両親と過ごしてきた。その前に開店と同時に特売のスーパーへ自転車で出かけ、急いで冷蔵庫にしまって支度して。 父は8月にまたカテーテル手術で入院するという。とてもやせた。 母も膝の痛みで大変そう。 いつかくる別れを乗り越えられるのか本当に…

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出前のみぞれハンバーグ、サラダを食べた。たまたまだけど、一日食事を作らなくていいなんて！なんて幸せなんだ。ありがとう。 ここのハンバーグはとてもおいしくて、いつか引っ越したら恋しくなるね、って言いながら食べた。

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twitterのフォロワーさん経由で、のんのご両親が同世代と知り大ショック！まさか彼女を娘には見えないよー。

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昨夜1時半過ぎ就寝、5時半起床。早いよ…。 二度寝もできず、もそもそと食事をして、暗闇で音楽を聴いていた。 10時頃行動開始。11時過ぎに家を出て、駅前へ。 まずは、さぼてんで昼食。麦ご飯。野菜多めだけど、お芋やかぼちゃで糖質は高いなー。 ユニクロで…

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食後慌てて片付けて、ニコ生でONIGAWARAのライブを見た！目立ってます格好良かった！プレミアム会員じゃないから途中までだったけど、自宅で見られてよかった。ありがとうございました。

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豚ときゅうりのポン酢マリネ（やせおか）、豚と小松菜油揚げの炒め物（のらぼうさんレシピ）、ベビーリーフ、プチトマト、もやしわかめの味噌汁を食べた。

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6時半起床。ちょっと早い。資源ごみ捨て、洗濯をし、軽い朝食。 ツイッターをして、CDラックの中身入れ替えをした。 主に午前はゆっくりとした。 昼食はチャーハンを作った。 午後、先週の孤独のグルメを見たり、料理、掃除をしてさあ17時、中村くんの生放送…

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明日は忙しいよ！なんとONIGAWARA のやついフェスがニコ生で見られるそうな！19:50から！ 他のミュージシャンも見られるんだろうけど調べていない。

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残り物、鶏胸肉のカレー照り焼き、ベビーリーフ、ヤングコーン、プチトマト、もやしとオクラの味噌汁を食べた。 久々にMステを見ながらアイスを食べた。

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今日も貴重な晴れ間なので洗濯し、セブンに行ってアイスを引き換えて（ソフバンユーザなので）昼食を買った。 代行購入したサプリメントの支払いもした。 帰宅後、少し片付けをしてから再び自転車で遠くのスーパーへ。野菜特売日。 ちょっとメールの間隔が開…

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昨夜は30分ほど歩きに行った。腹痛がしたので帰った。 自転車無灯火、タバコポイ捨て、色々ひどい。

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中性脂肪を下げるため、またEPA & DHA のサプリメントを飲み始めた。前のは高価で続かなかったけれど、安くて良さそうなものを見つけたので、2ヶ月間隔で定期購入した。本当は1ヶ月分だけど、様子見した。ディアナチュラゴールド EPA&DHA 180粒 (30日分) [機…

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残り物、甘塩たらと野菜のホイル焼き、オクラとホタテのコク炒め（やせおか）、サンチュ、プチトマト、豆腐わかめねぎの味噌汁を食べた。 やせおか、ホタテは「炒め」、とレシピのタイトルにあったが、レンチンのみで炒めていない。 やせおかを取り入れてい…

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洗濯をし、朝はフレンチトーストを焼いて食べた。たまごが1こ、ずっと余っていたので。 ATMへ向かって、記帳と引き出しをした。 次は駅前のスーパーへ。メモを書いたので買い忘れたものはない。値引きになったものも買って冷凍した。 帰宅後、アイロン、シャ…

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牛のチャーシュー青梗菜白ねぎ舞茸のスパゲッティ、サンチュ、ズッキーニにんじんのごまサラダ（やせおか）、プチトマト、切り干し大根を食べた。スパゲッティは80g。 今日は炭水化物を取りすぎ。あすけんにも注意されたよ。 気休めに、台所でスクワットをし…

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昨夜はLINEモバイルのCMを見て、メイキングを見て、とりあえず消灯時間になり寝た。 なぜか6時起床。音楽を聴いて待機。 そして負け犬は家で嘔吐。久々だなー。かなりひどかった。胃液しか出ないけどさ。 ちょっと様子見て、薄めたアクエリアスを飲んで服薬…

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ほむほむの本を1冊予約したぞ。いつ届くかなー

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今夜のサッカー、ハーフタイムのLINEモバイルのCMを見なきゃ。LINEやってないけど。

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エビワンタン野菜たくさんスープ、かんぱち刺身、サラダほうれん草、プチトマトを食べた。 このエビワンタン、中華街から両親が買ってきたのを分けてもらった。 裏路地で有名。でも店名忘れちゃった。場所は覚えているから、行こうと思えば行ける。（調べた…

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今月のカード引き落とし額が確定。白山眼鏡が効いてる〜！その他色々あり、残高が吹っ飛ぶよ。

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着ない服をまとめておいたものを捨てた。心苦しいが仕方ない。 今日も洗濯をしたが、もちろん途中から部屋干し。 カフェオレを飲み、掃除をし、出かける準備。 駅前のスーパーで買い物。帰路、雨が降り出してしまう。折りたたみ傘を出す。 昼食は昨夜の残り…

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歯ぐきが痛くて、そこにさんま缶の骨が直撃してつらかった。歯磨きも血だらけ。どうしようかなー。

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麻婆ひき肉いんげん（やせおか）サンチュくるみ、さんま味噌煮缶、サラダほうれん草、キャロットラペ、アスパラベーコン炒め、プチトマト、なすわかめの味噌汁、おろしなめたけを食べた。

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梅雨入りしたのに意外と降らない雨。ここぞとばかりに洗濯。 自転車で遠くのスーパーへ野菜の買い出し。やっぱり自転車乗るのヒヤヒヤする。気をつけているけれども。保険も入っているけれども。 帰宅後、ようやく汚れた自転車を磨いた。 その他は家事をしな…

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20時からFM横浜の中村くんゲストのラジオを聞いた。トークは面白かった。なんと昼食で一日一食生活だそう、驚いた。 アルバム最高築、うーんどうだろなー。と意見を交わした。

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持ち帰り半額ワッパーJr.、ポテトちょいつまみ、野菜ジュース、以上。

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遅く起きてしまい、慌てて洗濯。 イヤフォンで音楽を聴いて過ごす。 昼食はナポリタンを作った。 孤独のグルメの羊肉回を見た。羊は好んでは食べないな。 ドラッグストアに向かい、アクエリアス箱買いなどをした。 その後、中村くんのDVDをERA最高築の1部ま…

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残り物、ベビーリーフプチトマト、だいこんわかめねぎの味噌汁を食べた。昨日とほぼ一緒。 料理したのはほんの少し。 逃げないで欲しかったから、ギリギリのなんこさん。

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最悪な朝。完徹。薬を飲んで寝た。昼夜逆転してもいいから寝た。起きたら16時だった。 軽食をとり、あとは音楽を聴いて過ごした。