豚しゃぶと野菜のマリネ（やせおか）、ぶり刺身、セロリとツナのカレー粉炒め（やせおか）、ベビーリーフプチトマト、もやしわかめの味噌汁を食べた。 もう食べて、片付けも終わってしまった。しかもおかずが少しづつ残った。明日はどうしよう。

洗濯、朝食。 日傘をさして通院。現状維持。中性脂肪の値を言うと驚かれる。あんまりひどいと薬が出るのかな？ 来週健康診断なので、またそれの結果待ちかな。 スーパーで買い物し、図書館の本を借りて帰宅。ツタヤに行こうとしていたのに忘れた。 今借りて…