粕漬け白身魚残り、ポークカレーになすとピーマンの炒め物添えを食べた。お米は少なめ。

書き損じのハガキや、残ってしまった年賀状をどうすることもなく溜めていた。手数料を払って新しいハガキや切手に交換しても、私には手紙を書く習慣がない。 いろいろ調べて、外国への協力をしている団体に寄付することにした。明日郵便局で出してくる。

昨夜、悲しい想像ばかりが頭をよぎって理由もないのにぽろぽろ泣きながら眠ってしまった。ホルモンバランスがおかしいのかな。 途中でお腹が痛くて起きて、でもまた眠れたからよかった。 明日午前中まで調子が良かったら様子を見極めてヨガに行こうと思う。

梅酒は飲み終わった。