4:10、痛みで起床。昨夜から腹痛が強い。ずっと寝ていた休み明け、久々に早退ナシでフル勤務したので疲労困憊。吐き気のみ。実家に戻って有難いのはジェットバス、お手洗いにビルトインヒーターがあること。

朝：りんご半分 バナナ1本 職場：カロリーメイトゼリー 飲み物：アセロラドリンク 昼：スープパスタ1カップ 夜：シチュー ごはん半膳 きゅうり 鶏肉1かけ職場でも症状が酷い。ツボを押してもだめ。飽満が取れず、多数の来客対応がつらい。 火・水曜は父に頼…